Počas víkendu 4. – 5.2.2023 sa v bratislavskom lezeckom centre BLOCK DOCK konalo reprezentačné sústredenie v športovom lezení. V sobotu absolvovali tréning pod vedením trénerov Tomáša Greksáka, Vlada Mihála a Igora Kollára reprezentanti z kategórie dospelých U20 a U18. A v nedeľu trénovala najmladšia veková kategória U16. Sústredenie bolo zamerané na tréning maximálnej sily a bouldering. V prvej časti tréningu bol vysvetlený princíp maximálnej sily v lezení na bouldrovke. Následne si pretekári sami vymysleli a odtrénovali pod dohľadom trénera krokové sekvencie zamerané na maximálnu silu. Druhá časť bola zameraná na pohybové vzorce, ktoré sa objavujú na zahraničných pretekoch.

Ďakujeme všetkým reprezentantom za účasť a prajeme im v príprave čo najviac motivácie a nasadenia v tréningovom procese.

text: Igor Kollár