Počas víkendu 25. – 26. januára 2025 sa v novom nitrianskom lezeckom centre PRALEZ uskutočnilo reprezentačné sústredenie v športovom lezení, ktoré bolo zamerané na prípravu a zlepšenie výkonov slovenských reprezentantov v disciplíne boulder.
V sobotu sa sústredenie začalo pre reprezentantov A a B družstva, ktorí sa pripravovali na simuláciu pretekov v disciplíne boulder. Tento tréning mal presne napodobniť podmienky pretekov, a to v konkrétnom formáte, ktorý zahŕňal štyri bouldre, pričom každý pretekár mal k dispozícii štyri minúty, teda formát OS (on sight). Po prvom bloku sa pretekári venovali nacvičovaniu tých problémov, ktoré nepreliezli počas simulácie, aby získali viac skúseností a technických zručností. Po obedňajšej prestávke staviteľ bouldrov Dávid Zavacký pripravil ďalšie bouldre. Tieto nové problémy prispôsobil aktuálnym potrebám pretekárov a zameral sa na sekvencie, ktoré sa ukázali byť technicky náročnejšie, aby pretekári dostali priestor na ďalší rozvoj svojich schopností.
V nedeľu pokračovalo sústredenie, ale tentoraz bolo určené pre reprezentačné družstvo C a širší výber slovenských reprezentantov. Cieľom bolo pripraviť aj ďalších mladých športovcov, ktorí môžu v budúcnosti posilniť reprezentačný tím. Pretekári sa stretli s podobným formátom, aký sa používa v európskom pohári mládeže. Súťaž pozostávala zo 6 bouldrov. Vybraný formát sa zameriaval na rozvoj tvorivosti a riešení individuálnych situácií, preto sa používal štýl OS, kde mal každý pretekár štyri minúty na prelez každého problému. Tento štýl umožňuje pretekárom zapojiť svoju kreativitu pri riešení problémov, čo je kľúčové pre zlepšovanie výkonnosti v boulderingu.
Na záver sústredenia si všetci účastníci zacvičili uvoľňovacie cvičenia, ktoré sú dôležitou súčasťou regenerácie po náročnom tréningu. Tieto cvičenia pomohli zmierniť napätie vo svaloch a prispeli k rýchlejšiemu zotaveniu.
Počas celého sústredenia sa o športovcov starala fyzioterapeutka Simona Kurková, ktorá im poskytovala potrebnú starostlivosť a regeneráciu. Stavba bouldrov bola zabezpečená skúseným staviteľom Dávidom Zavackým, ktorý s odborným prístupom prispel k vytvoreniu optimálnych podmienok pre tréning. Simulácia pretekov a jej organizácia boli pod dohľadom Vladimíra Mihála. Dávid Hajdú ako tréner pomáhal pri jednotlivých aktivitách počas oboch dňoch. Vedúcim sústredenia bol reprezentačný tréner SHS JAMES Igor Kollár, ktorý dohliadal na celý priebeh a koordináciu všetkých aktivít.
Týmto spôsobom sa slovenskí reprezentanti pripravovali na nadchádzajúce medzinárodné súťaže, a to v rámci intenzívneho a kvalitného tréningu. Ďakujeme všetkým zúčastneným reprezentantom za ich vysoké nasadenie a odhodlanie počas sústredenia. Zároveň Ďakujeme aj lezeckému centru PRALEZ NITRA za poskytnutie vynikajúcich nových priestorov a možnosť usporiadať toto podujatie. Do budúcnosti sa tešíme na ďalšiu spoluprácu.
Igor Kollár, reprezentačný tréner