Pomôcky obsahujú súhrn poznatkov z materiálov metodickej komisie, metodických materiálov spracovaných inštruktormi SHS JAMES formou učebníc, metodických pomôcok, metodických článkov a záverečných prác, zahraničných metodických materiálov a z internetových zdrojov. Ich cieľom je zjednotenie obsahu [...]
Ahojte priatelia, lezci, v rámci medzinárodného projektu Erasmus+, ktorý nám momentálne beží a vďaka ktorému majú deti možnosť zúčastniť sa medzinárodných lezeckých táborov, máme nastavenú ako jednu z aktivít analýzu lezeckých klubov zameranú na [...]
Posledný augustový týždeň sa na Kalamárke konal už tradičný Jamesácky detský lezecký tábor. Stretla sa fajn partia 12-tich detí z celého Slovenska a s nimi štyria inštruktori. Ani dosť upršané počasie nezabránilo tomu, aby [...]
Ticho Mengusovskej doliny teraz čeria už len davy turistov smerujúcich na Rysy či Hincovo pleso. Kamene si však ešte určite pamätajú nás – bouldristov, ktorí sme sa už pred viac ako dvomi týždňami brodili [...]
Registrovať sa môžete na 2 trate - "Extrem" s dĺžkou 38 km a prevýšením 2500 m a "Basic" s dĺžkou 26 km a prevýšením 1600 m. Registrácia na obe trate je prístupná na tomto odkaze. [...]
Za tému diplomovej práce si Miriama Kováčová, študentka telesnej výchovy UMB Banská Bystrica, zvolila problematiku pohybu na ferratách, vhodnej výstroje a jej správneho používania s dôrazom na bezpečnosť. Pomocou dotazníkovej metódy zhromaždila dáta o aktuálnej [...]
100 rokov JAMES a 97. THT JAMES Oslava výročia 100 rokov JAMES a súčasne 97. Tradičný horolezecký týždeň (THT) JAMES bude tento roku výnimočná! Uskutoční sa vo Vysokých Tatrách v termíne 9. – [...]
Vo všeobecnosti sa dá povedať, že úroveň výstupov a aktivita väčšiny reprezentantov bola slabšia, ako rok predtým. Našli sa však aj svetlé výnimky. Veľmi nás teší, že sa ozvalo a dotazník vyplnilo veľa lezcov [...]
Autor sa v článku venuje najfrekventovanejšiemu zraneniu prstov rúk pri lezení - ruptúre šľachových pútok. Pochopiť mechanizmus zranenia, význam prevencie a postup pri liečbe pomôže relatívne podrobná anatómia ruky a biomechanická charakteristika zaťaženia prstov [...]
Článok Marka Mižička v časopise Horolezec číslo 3 s odporúčaniami na riešenie situácie, kedy je potrebné pri vedení detského lezeckého krúžku využiť deti pri istení spolulezca. S návrhmi a odpoveďami na otázky Kto?, Kedy?, [...]